威海网讯 （记者 李林）前天的小雨、昨天的降温，让小伙伴们还没来得及好好享受威海迷人的深秋，就猝不及防地感受到冬天的滋味。被冻得哆哆嗦嗦的网友们，一边擦着鼻涕一边不忘调侃：“南方的小伙伴还在露着腰，威海的小伙伴却已穿上了貂。”

大风加上低温，令10月11日下午的市区寒意很浓，路上行人步履匆匆。记者 姚威 摄

记者10月11日从市气象台了解到，未来几天，低温依旧是市区天气的“主旋律”。市气象台提供的数据显示，10月11日的最低气温11℃，最高气温14℃；今日的最低气温为11℃，最高气温15℃；明天，气温将略有回升，最高气温升为18℃，但最低气温仍为11℃。

看看这个温度，再加上已经可以缴暖气费了，真是冬天要来的节奏。这样的气温，穿貂确实有点夸张，但只穿单衣单裤是肯定扛不住的。在此，记者提醒大家，赶紧把秋衣秋裤穿起来才是正道。并且，一定要记得把秋衣扎进秋裤里，把秋裤扎进袜子里，毕竟，有网友说了“这才是对眼下天气最起码的尊重”。

除此之外，记者还建议可以通过“贴秋膘”的方式，让增厚的脂肪帮你抵御寒冷。你说，这是不是特别机智呢？

每当冷风乍起，胃口好像从冬眠中醒来，一下子变得如饥似渴，让人对肉类生出许多渴望来。大家可以去菜市场买一只肥嫩的鸡，放点蘑菇、搁点药材，经过文火慢炖，熬出一锅鲜美的鸡汤。在降温的天气里喝上一碗，让温暖从舌尖一直蔓延到肠胃，让美味随之走遍全身，让浑身的每个毛孔都舒服地打开，将寒气释放。

不过，秋冬进补要因人而异，并不是食用过多的温热食物或者药物就能起到滋补的作用。对那些身体虚弱或患有慢性疾病的人来说，最好在医生指导下进补，这样才能达到事半功倍的效果。

当然，在降温的天气里，最佳的度过方式，莫过于和家人在一起吃一顿热乎乎的饭菜。唯有爱与美食不可辜负，下班回家，围桌而坐，饭菜美味，家人团聚，有爱也有美食，定能抵御寒冷，温暖人心。